Как лечить запор у беременных — 3 кита

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Голосов: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

беременной девушке тяжелоБеременность — сложный физиологический процесс. В некоторых случаях он может сопровождаться рядом  расстройств со стороны женского организма, одним из которых является запор.

Эта неполадка в деятельности кишечника лишь на первый взгляд безобидна, на самом же деле это  — довольно серьезная проблема, которая доставляет дискомфорт и неприятные ощущения не только самой будущей матери, но может сопровождаться опасными осложнениями для ее ребенка, если будет оставаться без внимания.

Лечение запора при беременности — комплекс мер, направленных на восстановление работы кишечника с помощью корректировки питания, двигательной активности и медикаментозной терапии, имеющей свои ограничения.

беременная девушка с бантомУзнайте больше! Мы думаем это будет вам интересно:
Народные средства от запора при беременности

Причины

Нарушение работы кишечника у беременных могут быть вызваны различными факторами, такими как:

  1. Изменение гормонального фона, характерного для первой половины беременности. Для этого периода характерно увеличение гормона прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника, что сопровождается возникновением гипотонии, нарушением перистальтики кишечника. Это приводит к развитию астенических запоров.
  2. Сдавливание толстой кишки увеличивающейся маткой во второй половине беременности обуславливает снижение перистальтики кишок и застой каловых масс.
  3. Несбалансированное питание, недостаток микроэлементов и витаминов, особенно железа и кальция, продуктов с низким уровнем содержания клетчатки и недостаточное потребление жидкости способствует развитию запоров.
  4. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности во время беременности приводят к ослаблению тонуса кишок, содержимое которых медленно продвигается к выходу и застаивается в нем.
  5. Продолжительный постельный режим, даже если он вынужденный, плохо влияет на нормальную работу кишечника.
  6. Частое сдерживание позывов к дефекации также вредно. Эта привычка ведет к запорам, а в период беременности особенно.
  7. Прием препаратов железа и кальция, закрепляющий эффект которых более выражен при использовании отдельно, в виде монопрепаратов, а не витаминных комплексов.
  8. Заболевания анальной области (такие как геморрой, трещина).

Способствуют возникновению задержки стула: функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта, желез внутренней секреции, эндокринные и метаболические нарушения, неврологические расстройства, вызванные стрессами, переживаниями, страхами.

Для установления действительных причин запоров требуется консультация врача. Когда причина будет выявлена, тогда и можно начинать лечение.

Как лечить

Лечение запоров у беременных имеет свои особенности. Связано это прежде всего с тем, что женщине в положении противопоказаны многие классические варианты решения этой проблемы. Например, клизмы, вазелиновое масло, касторка.

Исключается также применение многих слабительных медпрепаратов. Однако и оставлять все как есть не стоит, плохое опорожнение кишечника вредит не только самой будущей матери, но и ее ребенку. Так как лечить запор у беременных? Обычно используют следующие методы:

  1. Регулярное и правильное питание. Это самый простой вариант нормализации состояния. В рационе беременной должны быть продукты, содержащие много клетчатки, что естественным способом поможет наладить процесс дефекации. Этого вещества в достаточном количестве в свежих овощах и фруктах, поэтому они должны присутствовать в питании  регулярно. Хороший результат дает и употребления сухофруктов, особенно кураги и чернослива. Стоит есть также запеченные яблоки, в которых много пектина. Регулярное употребление свеклы, которая обладает послабляющим действием, также окажется полезным. Кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир, если их употреблять однодневными, оказывают необходимое действие. Растительные масла, подсолнечное или оливковое, тоже природное средство от запора.
  2. Правильный питьевой режим. Во время беременности не стоит сильно сокращать количество выпиваемой жидкости, что как полагают некоторые, способствует уменьшению отеков. Лучше сократить употребление соли, а пить нужно столько, сколько хочется. Недостаток жидкости в организме —  это причина образования сухих каловых масс и как следствие  запора. Если к невозможности нормально сходить в туалет добавляется вздутие живота, рекомендуется, чтобы снять его, пить активированный уголь, отвары ромашки или мяты.
  3. Соответствующая физическая активность. Хорошо помогают избежать запоров продолжительные пешие прогулки, плавание, гимнастика, соответствующая сроку беременности( если нет противопоказаний).  Любые упражнения отлично укрепляют мышцы, насыщают организм кислородом, активизируют слабую перистальтику кишечника. Потому вероятность запоров стремительно снижается.

Если вы хотите узнать еще больше о запоре, посмотрите фрагмент передачи «Жить здорово»:

Если вышеуказанные варианты  не помогают в лечении запора у беременной, может быть назначено медикаментозная терапия, но делать это должен только врач, самостоятельные меры здесь недопустимы. Безвредные в обычных ситуациях лекарственные средства, в период вынашивания ребенка, могут быть просто вредны и ему и матери. Главное, что требуется от слабительного в этот период, кроме, конечно его эффекта, это полная безопасность для малыша, и отсутствие воздействия на мышечный тонус матки.

варианты лекарства дюфалак

Мягкое слабительное, которое в исключительных случаях можно использовать для беременных.

Из того, что можно использовать  при беременности рекомендованы:

  • Слабительные на основе лактулозы. Препараты способствуют размягчению кишечного содержимого, некоторому увеличению того в объеме, что и вызывает необходимое послабляющее воздействие на организм. Безопасным для женщин в положении считается  Дюфалак – мягкое слабительное с пробиотическим действием. Кроме главного эффекта, препарат также минимизирует развитие плохой микрофлоры,  замещая ее полезными микроорганизмами, можно применять для лечения запора у беременной.
  • Глицериновые свечи.  Суппозитории как еще один метод избавления от запоров, считается эффективным средством, действующее раздражающе на местном уровне, что в конечном итоге отлично смягчает акт дефекации. Однако пользоваться ими необходимо с осторожностью, для постоянного применения они не подходят.
  • Микроклизмы с аптечным препаратом Микролакс. Действие средства наступает быстро, его можно ожидать в течение 10 минут, а сам процесс  дефекации проходит мягко, что является очень важным при беременности.

Народные средства лечения подразумевают использование в питании натуральных растительных компонентов, известных своим послабляющим действием на организм. Хороший эффект оказывают любые кулинарные блюда, приготовленные с черносливом, курагой, изюмом. Полезна в лечении запора также черника. Можно добавлять в продукты питания вместо сахара мед.

Запрещено при беременности принимать для лечения запора слабительные препараты сенны, коры крушины, так как они проявляют свое действие сильными кишечными спазмами.

Профилактика запора

Для того, чтобы не мучаться с запорами и не задаваться вопросом как лечить, правильнее — не допускать их появления. Из профилактических мер  по предупреждению этого состояния можно рекомендовать:

  • сбалансированное питание;
  • прием пищи малыми нормами, но более часто;
  • консистенция пищи жидкая или полужидкая;
  • полное или частичное исключение из рациона закрепляющих стул продуктов;
  • употребление продуктов, богатых клетчаткой;
  • соответствующее норме потребление жидкости;
  • физическую активность.

Если у беременной не получается нормализировать стул простыми методами, стоит известить об этом своего врача. Выяснив причину и оценив существующие для данной ситуации риски, только он может назначить правильное лечение.

Спасибо, что поделились данной статьей!
Читайте, как я избавилась от запора
Меню сайта
Важно знать!



Избавьте свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно...
Читать далее »